自分のバランスを知るwork⭐️ご案内
自分に寛いで生きる安定感。
自分の変化を愛しみ、感じていく気づきの時間。
自分の心地よいバランスを知るホリスティック的アプローチ。
【開催日時】
基本 毎月 第3火曜日
10:10-11:45
会場Open 10:00-
会場close 12:00
【内容】
◆バランスを感じるお話◆
10:10-11:00
フランス式アロマテラピーAromasharist
小顔リフトアップテクニック
アロマリフト🄬インストラクター
吉留由佳
本来の自分のバランスとは…
ホルモンの仕組みや、
日本の四季に沿ったアロマテラピーなど
お集まりの皆さんの心身の状態に
リアルに寄り添います。
植物の生命のエッセンスである精油にて
月替わり「Awakenスプレー」をご提供しながらバランスを感じる呼吸法やお話を体感して頂きます。
◆バランスを整えるヨガ◆
11:05-11:45
yuyoga 田中裕子
バランスを感じるお話から
心と身体のバランスを整えるヨガへと繋げます。
心と身体は表裏一体
まずは自分の呼吸を感じてみましょう。
呼吸と心、呼吸と身体の繋がりを感じることは心身の調整にも役立ちます。
心と身体のバランスを整えるヨガを継続することで
日常を過ごしてゆく体感が軽やかになっていくことを目指します。
◆バランスランチあろま会◆
12:30-14:00
会場近くの発酵薬膳カフェにて
旬のお野菜で栄養補給しながら
日々感じる想いの分かち合いお気軽交流タイム。
楽しく旬を味わいながらお話しし合う時間をご一緒しましょう。
※参加自由(要予約)
※ランチ代は各自お支払い下さい。
‥‥‥‥
傾聴（お話）での気づきを意識し、
自分の意図をもって、
身体を使い行動（ヨガ）することにより
自分のバランスへの道のりは、より明確化してゆきます。
さらには、ワークの心身感覚をインプットした「Awakenスプレー」を纏うことにより
その感覚を無意識的に、貴女の内に甦らせてゆくことに繋がります。
お話では、心身をケアする「あろまアイテム」のお伝えなどもさせて頂きます。
貴女のバランスケアを、日常習慣化してゆくアイテムの一つになればと思います。
毎月の継続により、ワーク体感は深まり、
ご自身のバランスが、どんなものかが感じやすくなってゆきます。
【開催場所】
大阪・タワーマンション集会室
ご予約後、住所をご案内致します。
【アクセス】
JR野江駅 京阪野江駅
地下鉄蒲生四丁目駅1番出口から徒歩圏内
【参加費】
3.000円 (税込)
初回ご参加の方には、Awakenスプレー🎁
※2回目以降ご参加でAwakenスプレー、あろまアイテムをご希望の方は、別途料金となります。
【申込み締切】
開催日の前日まで。
※直前のランチお申込みはお席が空いてない場合がありますのでご了承ください。
【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル ・飲料水
動きやすい服装・筆記用具
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