10代思春期の摂食障害をキッカケに、自然生理のない人生を歩んできました。

心身の不調、感情の乱高下‥

不妊治療により子供は授かりましたが、心身の不安定さから

小さな息子には、母親の愛を感じることが困難であった子育て時代でした。

いつもイライラし、いつも不安感に支配され、人との交流も最小限の日々でした。

私は、こんな性格、こんな性質の人間なのだと諦めつつも‥

変わりたい！という望み。

色んなことにトライしてきました。

たくさんのご縁を頂きながら、

継続してきたもの、手放したものなど

多種多様なものがありますが、

その全ての過程が、

今の私となる大切なギフトになっています。

そのギフトの一つに、

この学びから得た感覚は、

私が出逢ってきた心身バランスツールの

アロマやヨガ、哲学や宗教観、栄養学などの土台となり、

全てのツールを更に豊かにしていってくれた感覚を与えてくれました。

この安堵感の土台を

この安堵感の土台を

次は私から誰かへお伝えしてゆきたい…

私の拙い過程でも

思えてくるようになったのです。

そして、

それはまた私自身へのギフトとなり

何よりも私自身への悦びへと繋がってゆく…

そんな思いを

yuyogaのたなかゆうこさんが背中を押して下さり、

〚自分のバランスを知るwork〛　

として、月１回の開催を共に取り組み、

実行継続していくことに賛同して頂きました。

自分に寛いで生きる安定感。

自分の変化を愛しみ、感じていく気づきの時間。

自分の心地よいバランスを知る時間として過ごして頂ければと思ってます 。

【開催日時】

基本　毎月　第3火曜日 10:10-11:45

会場Open 10:00-

会場close 12:00

【内容】

◆バランスを感じるお話◆10:10-11:00

Aromasharist 吉留由佳

本来の自分のバランスとは…

呼吸法の誘導から、バランスを感じる気づきのお話と

その気づきを定着させる

植物の生きた過程の精油にによる「Awakenスプレー」をご提供。

ホルモンバランスの仕組みや、日本の四季に沿ったアロマテラピーなど

その時の気候や、お集まりの皆さんの心身の様子に、リアルに寄り添います。

◆バランスを整えるヨガ◆11:05-11:45

‥‥‥‥

傾聴（お話）での気づきを意識し、

自分の意図をもって、

身体を使い行動（ヨガ）することにより

自分のバランスへの道のりは、より明確化してゆきます。

そして、ワークの心身感覚をインプットした「Awakenスプレー」を纏うことにより

その感覚を無意識的に、貴女の日々の内に甦らせてゆきます。

貴女のバランスケアを、日常習慣化してゆくアイテムの一つになればと思います。

毎月の継続により、ワーク体感は深まり、

ご自身のバランスが、どんなものかが感じやすくなってゆきます。

【開催場所】

大阪・タワーマンション集会室

ご予約後、住所をご案内致します。

【アクセス】

JR野江駅　京阪野江駅　地下鉄蒲生四丁目駅1番出口から徒歩圏内。

【参加費】

3.000円 (税込)

初参加の方にはAwakenスプレー🎁

※Awakenスプレー、あろまアイテムをご希望の方は、別途料金となります。

【持ち物】

ヨガマットまたはバスタオル ・飲料水

動きやすい服装・筆記用具